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舞韵瑜伽

舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式,巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体,瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材,同时由于注重调解呼吸方式,调解心态平和安详,具有很好的医疗调心功效;发源西方的芭蕾舞和源远流长的中国古典舞则被认为能塑造人体优美的曲线,培养美丽高雅气质,锻炼肢体的协调能力,舞韵瑜伽将三者融为一体,在塑造S型曲线的同时培养高雅气质,有调理、排毒、减脂和塑型的功效。

功效

舞韵瑜伽不仅能够帮助您调理呼吸,伸展筋骨,并且能够促进人体各系统的和谐统一,达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。让您多一份美丽和健康,少一分疾病和压力。使练习者找回动静中美伦美焕之间的一种性情, 提升高雅的气质。

适应人群

渴望得到形神美、凸显身姿与高雅气质的广大女性朋友们。

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