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产后修复瑜伽

       圣心瑜伽是威海瑜伽首家开设产后修复瑜伽课程。美妈妈们经过十月怀胎,一朝分娩后,整个身心都发生较大变化,内分泌的不平衡使得心绪和感情变得非常敏感,情绪容易波动。通过一些简单体式了解自己内心的需求,能让妈妈们变得更平和、美丽。

       另外,产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减露的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”,所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦!

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